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Allenamento e Ipertrofia: Creatina -https://ods.od.nih.gov/factsheets/Creatine-HealthProfessional/ Meta-analisi dell'allenamento a carico basso o elevato -https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28834797/ Ampia selezione di farmaci steroidei -catalogosteroide legale Nutrizione sportiva CDC -https://www.cdc.gov/physical-activity/nutrition/index.html Risultati in termini di forza e dimensioni -https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30207995/